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自転車ツーリングの楽しさと出会って、気持ちが豊かになった。
さぁ！“どごさ、行ぐべが！！”　

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　カムジャタン　

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　豚骨＆豚肉の、旨味が凝縮された濃厚ダシ

３日ぶりにナイト・ウォーキング再開だ。夜はめっきり冷え込む。疲れたら休むに限る。睡眠が唯一、安全無害で金のかからぬ休養法である。１０月も最終日を迎えた。またしても、１�圓諒匹�立ちはだかる。しかし、無理をしなくてもいいのだと、自分に言い聞かせている。同僚のタフガイ、onono氏の北海道土産ジャガイモがまだ残っていた。カレーにシチューにベーコンポテト、肉じゃがと、定番料理に飽きたらず、今度は新メニューにチャレンジだ。それは、韓国カムジャタンだ。我が家の御用達＜キムチでやせる＞に注文した。ジャガイモをぶつ切りにして、煮込むだけの簡単メニューである・・そのつもりでいるが・・執拗に迫ってくる食欲と適当に付き合うしかない。何でも我慢は、かなり疲れる。新しい味覚は、新鮮味があって楽しそうだ。もちろん、食べ過ぎには要注意だ。旨いか不味いかは、食べてみなけりゃわからないが・・（笑）にほんブログ村 グルメブログ B級グルメへ
Category:Ｂ級グルメ Janre: Thread:
No.360 : 2007/10/31(Wed) 22:17:55
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　プリンター　

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　キャノン　PIXUS−iP4500　

珍しく今日は、体調を崩して仕事を休んだ。昨日の夕方、近くの病院に行って診てもらったら、“咽喉膿症”といわれた。やけに喉が痛く悪寒が走り、風邪でも引いたのかと思っていた。点滴をしてもらい、うがい薬と化膿止めの飲み薬を４種類も渡された。家へ帰ってすぐ寝込んでしまった。朝になって熱も下がり、少しふらついていたが外はいい天気だった。自転車に乗りたい気持ちもあったが、さすがに自重した。ならばと、プリンターが壊れたので伊賀市のケーズ電気に買いに行った。あれやこれやと迷ったが、キャノンのPIXUS−iP4500に決めた。この性能で￥１４.８００円也ならお買い得だ。持ち帰って、早速使用準備に取りかかった。が、結果的にプリントヘッドの取り付けがまずく、エラーを解消できずやきもきした。エラーランプが消えるまで、何度もやり直しをした。やっとＯＫになり、プリントアウトした。速い、綺麗だ！最近の機種は高性能で値段もこなれてきた。
職場には迷惑をかけたが、無理は禁物である。我が身の不甲斐なさにがっかりした。確かに夏場から、体重管理のため努めて運動の毎日を過ごしてきた。疲れはそれなりに溜まっていたとは思うが・・これしきで医者も驚くような症状を呈するとは情けない。抵抗力が弱っているんだといわれた。自己管理とは、ほんとに難しいものだ。気合いだけではどうにもならない・・　
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No.359 : 2007/10/30(Tue) 15:25:32
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　水鳥のシーズン　

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　昼過ぎには夥しい数の水鳥が・・湖北町水鳥公園：湖面に浮かぶは竹生島

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　数時間後心ないボートが横切り（進入禁止のはず・・）、水鳥達はどこかへ飛び去ってしまった

今日は超快晴の秋日和だった。予定通り、長浜を訪れた。会食場所の真ん前が湖北町水鳥公園であった。尾上魚港の南、びわ湖さざなみ街道に沿った約２.５キロが、日本最大の野鳥の越冬地、湖北の名所：水鳥公園である。１１月初旬が、水鳥飛来のピークだという。美味しい料理をいただいて、すぐ近くの＜湖北野鳥センター＞で、湖面の水鳥を観察した。折しも逆光で見づらかったが、センターの展望台に備え付けられた望遠鏡を覗いてみた。さっきまであれだけいた水鳥が、閑古鳥・・（笑）が鳴く有様であった。アホなボートの仕業らしい。若者ふたりが乗ったボートが、水鳥達が羽を休めている真ん中を、無謀にも横切って行ったらしい。今年これだけの水鳥が集まったのは珍しいことだったのにと・・センターの係員は肩を落としていた。
長浜の先方さんの、心温まる歓待で長居をしてしまい、八日市から自転車で走る企ては頓挫した。日没ノーゲームと相成った。折りたたみのダホン様が、車の中で寂しそうにしていた・・（笑）
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No.358 : 2007/10/28(Sun) 21:54:00
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　イワシのつみれ汁　

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　肌寒さを感じる頃、こんな夕餉の季節がやって来た

今夜は、夕食の準備に一役買った。イワシのつみれ汁に挑戦した。生協のイワシのすり身を、一晩かけて解凍しておいた。下準備は家内がやり、イワシのつみれに取りかかった。なくてはならない牛蒡は、家の畑から直送だ。つなぎに小麦粉を混ぜたあと、片栗粉を入れた。ところが、少々分量を間違え、出来上がりの食感がプリプリし過ぎてしまった。この時期になると、いつもこさえているが、毎回つみれの按配が違う。今回は７０点の出来具合であった。ちょっと、悔しい！！しかし、野菜たっぷりでなかなかヘルシーであった。体が温まる、我が家の定番メニューである。
明日は長浜まで出かける。二女の彼氏の実家である。以前、招いたお返しのお呼ばれだ。ここ三週、立て続けにグルメなお誘いが・・折角の努力が、水の泡にならぬよう心したいと思うが・・やっぱり、無理かも・・（笑）
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No.357 : 2007/10/27(Sat) 22:15:03
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　あれから１年が・・　

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　ニューヨーク五番街：午前中、天気は荒れ模様であった

去年のこの日、出発でした。期待と不安で一杯でした。どれだけ飛行機に乗ったことか・・乗り継ぎの空港で何度も搭乗口が変更になった。目的地の天候不良のため、数時間も待たされた。さらにその空港内で初めて食事をすることになり、言葉が通じないもどかしさを、いやというほど痛感させられた。目的地に到着したのは、現地時間で深夜であった。翌朝寝坊をしてしまい、ミーティングに遅れ大恥をかいた。肝心の研修よりも、土日のオプションツァーで引っ張り回されたのがしんどかった。食事で悩まされたのも、いい思い出であった。研修の後半は思わず日本食に飛びつき、不用意な出費がかさんでしまった。アメリカの明と暗を垣間見て、やっぱりこの国が一番と認識を新たにした。



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No.356 : 2007/10/26(Fri) 23:03:13
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　秋の味覚：柿　

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　美味しそうな柿の実

秋の深まりは、確実に肌身で感じる。いよいよ秋本番か。栗拾いも終わった頃、今度は柿の実がなり始めた。毎朝、家人が散歩がてら柿の実をもいでくる。「食べたい症候群」には、ちと悩ましいこの頃である。体重も徐々に落ち始め、夏場に比べわずか数キロであるが、ベルトの穴も奥まってきた。毎日運動を心掛けているが、思うに任せられないでいる。夜のウォーキングだけは、毎晩実践できている。今晩もこれから歩き出す予定だ。一日が、一週間が矢のように過ぎていく。去年は今頃、海外研修があった。早いもので、もう一年前の出来事だ。結構出費も嵩んだが、それはそれで有意義な機会であった。あらためて、その時のｂｌｏｇを読み返している。昨夜、トヨタカローラからワゴンＲの査定に来た。先ほど連絡があって、何と丸９年目を迎えたのに５万円の下取り価格がついた。１２月の頭頃には、新型車カローラ・ルミオンがやって来る。長男坊に譲るつもりのフォレスターは、この機会に部品の交換を済ませておくつもりだ。長男坊も、たった３ヶ月の常勤講師だが、職業人としての自覚を感じさせるようになった。今度の日曜日は、二女の嫁ぎ先へお呼ばれだ。「食べたい症候群」との闘いはまだまだ続く・・
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No.355 : 2007/10/25(Thu) 20:59:10
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　試食会　

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　これから試食会ディナーの始まりだ

グルメな誘惑には勝てない。しっかりと完食をしてしまった。それにしても、今時の結婚式は手間暇かかるもんだ。これが流行なのか、式場も気合いが入っている。参加した皆さんは、最初は緊張の面持ちであったが、次第に和やかな雰囲気に包まれていた。場所は披露宴の会場であった。もったいぶって、なかなか料理が出てこなかった。空腹度は最高潮であった。皿の上で、折りたたまれていたナプキンがいじらしかった。にほんブログ村 グルメブログへ
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No.354 : 2007/10/22(Mon) 21:09:55
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　今時の結婚式場　

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　アールベルアンジェ：名古屋市東区葵

結婚式場の試食会に行ってきた。昔と違って、たいそう雰囲気がよろしい。夜７時から、かなりのカップルと、その家族が参加していた。田舎のおっさんには、ちょっと場違いなところみたいな感じであった。しかし、お洒落で清潔感に溢れたいい結婚式場である。今時のカップルが好むような趣向が凝らされている。料理もなかなかのものだ。（中身は、後日ｂｌｏｇにアップ）最後に神父さんの挨拶があった。シェフも各テーブルを回っていた。昨日、１００キロを走っておいて良かった。かなりのカロリーオーバーになってしまった・・（涙）
今時の子ども達は、ホンマに幸せな時代に育ったもんだ。それにしても、ちょっと調子をこいて食い過ぎた〜!!
天罰が下る！！・・（汗）


神父の息子さんふたりが、結婚ムードを盛り上げていた
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No.353 : 2007/10/21(Sun) 23:30:16
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　お初：通勤ライド　

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　朝陽を浴びて：琵琶湖大橋にて

今日は記念すべき日となった。念願の通勤ライドが叶った。昨晩、ブログをあげてちょっと横になったら、不覚にも翌朝まで寝入ってしまった。目が覚めたら、何と朝の４時半であった。ｏｎｏｎｏ氏からメールが届いていた。身に余る心遣いであった。実は、半ば躊躇するところがあった。果たして無事辿り着けるか、不安であったのだが・・よく寝ると気分爽快になる。「よっしゃ！やったるぞ！！」と、決断を下した。あの体重１�垳困諒匹鮹�成する、弾みをつけようと・・先ず、シャワーを浴び、それから準備にとりかかった。朝ご飯をしっかり食べて、６時４５分に出発した。にほんブログ村 自転車ブログへ
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No.352 : 2007/10/20(Sat) 18:28:27
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　スギタケ　

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　オオイチョウタケ（スギタケ）−奈良御杖産

家内が出張で、キノコを買ってきた。奈良御杖村のオオイチョウタケであった。地元ではスギタケといわれているらしい。匂いを嗅ぐと、いかにも天然のキノコの香りがする。早速、おでんの具の一品として入れてみた。これが、結構いけてるではないか。山に自生しているキノコは、食用かどうかは素人にはわからない。うっかり食べたらえらいことになる。キノコはノンカロリーであったはずだ。節制続きで、目がまわりそうだ。家の付近の里山にも、キノコはめっけられかも・・ノンカロリーは、海藻もそうだ。明日から、魔の土日だ。食欲との闘いを余儀なくされる・・（笑）体を何とか動かして、１�圓諒鋲庸砲鯡椹悗気佑弌Α�

自分の中でこんな企みが・・それは、明日自転車で職場に行こうかと・・片道約５０キロほどだ。健脚・豪脚の御仁には、取るに足らないことだが、しょぼいおっさんには無謀な計画なのか・・とにかく、寝るまでに決断しようか・・無理だったら諦めるとするか・・（爆）


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No.351 : 2007/10/19(Fri) 20:13:34
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　滋養に・・　

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　行者にんにく味噌と南蛮味噌

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　ワラビの一本漬け

毎日楽しみながら、悪戦苦闘している。ここにきて１�圓諒匹�重くのしかかる。生活リズムと食生活が大事だが、これが難しい。夜のウォーキングは定着の感がある。今晩は、何と夜１０時過ぎからスタートだった。食後に１時間ほどダウンをしていた。貧素な？・・食生活に楽しみを持たせるため、山形県の＜高橋農園＞へ、自然の恵みを注文した。行者にんにく・南蛮味噌、行者にんにく醤油、ワラビの一本漬け（醤油漬け）、そして大好物のゼンマイ（乾燥物）だ。かえって食が進むと、薮蛇だが・・今朝、初めて内臓脂肪（タニタのヘルス・メーターで測定）が、１５％を割った。これからが山場だ。仕事より何より、こっちのほうが最大の関心事になっている。追い込まれないと頑張れない・・これも日頃の無精な習性が物語っている。

遅くまで起きていると、またぞろ腹すかしの虫が騒ぎ出す。早く寝るとするか・・
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No.350 : 2007/10/18(Thu) 23:34:19
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　道のりは・・　

２ヶ月ぶりに数値をみた。２ポイント下がり、まずまず及第点というところか。これくらいの努力では、道のりはまだ遠い。中性脂肪は２００を切り、良好なのだが・・次は１２月に結果を診てもらう。問題は、昼食と夜食の間隔が開きすぎることだ。職場の立場上、早くは帰れない。勤務時間終了とともに家路につくのは、公僕として如何なものかと感覚を問われかねない。今日は家内が遅いので、久しぶりに料理の腕をふるった。豚バラを少々買って回鍋肉と思ったが、麻婆キャベツにした。冷蔵庫にヒジキが残っていたので、油揚げとエレンギを創味つゆで煮込んだ。やや濃いめの味付けにしたので、ご飯がすすむ。遅れて長男坊が帰宅して、何やら残りもので野菜スープをこさえてくれた。ヒジキの煮物は、長男坊からお墨付きをいただいた。面目躍如であった。
しかし、食欲が湧いてくる。食卓に長居をすると、ついついつまみ食いをしてしまう。食事が済んだら、そそくさとその場を離れることだ。今月の１�圓諒匹呂�つそうだ。さらに、心して取りかからねば・・
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No.349 : 2007/10/17(Wed) 20:11:46
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　医者通い・・　

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　甲賀町高嶺地先のお化けカボチャ−以前より大きくなっていた：１０月１４日（日）上友田の散髪屋さんに行きしな撮影

一昨日、歯の被せがとれた。今日診てもらった。半年前に別の歯を治療したばかりだ。だいだい歯は、半年から数ヶ月ごとに治療している。体全体の経年変化のせいだろう。嬉しかったのは顔なじみの歯科助手の女の子（妙齢のご婦人だが・・）から、「ずいぶん、痩せましたね・・」と声をかけられたことだ。「ダイエットしはったんですか？」と、さらに続けて・・「すぐ、わかりましたよ」・・照れくさいので、笑って誤魔化した。１０月も半ばを過ぎた。次なる１�圓諒匹�立ちふさがっている。明日は午前中、半休をとり病院に行く予定だ。この２ヶ月の努力（たいしたことではなかったが・・）が報われているかどうか・・若い時の無茶が、今になって堪えている。“早寝早起き、朝ご飯”、当たり前の生活が肝心なのだが・・
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No.348 : 2007/10/16(Tue) 19:17:00
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　カローラ・ルミオン　

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　カローラ・ルミオンのエクステリア

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　リアスタイル

昨日、水口のカローラへ行った。ノアのサービスキャンペーン（リコールみないなもの）でやっと順番が回ってきたからだ。我が家では、この１２月までにどうしても、もう１台クルマが要る。どうも趨勢は、１０年近く乗ってきたワゴンＲをお役御免にして、我が輩のフォレスターを長男坊に譲る。そして家内が普段乗っているノアを我が輩が・・何と家内が新車購入（別に中古でも・・）の栄誉にあずかる・・そんな空気になってきた。ノアの代車に乗って、その足でネッツトヨタで新型イストも試乗してみたが、食指は動かなかった。（カローラの営業所で、店内に展示してあったルミオンを見て、目が釘付けになったほどインパクト感じた・・）ルミオンは、よく売れるというジンクスの箱形スタイルである。試乗車を置いてなかったので、その走りはまだ未体験である。しかし、１５００ｃｃ（１８００ｃｃもある）なので、さほど期待できない。もっとも家内は、ユーテリティー優先なので走りにはこだわってないが・・しかし、トヨタは次から次へと新型を繰り出してくる。土曜日の披露宴も、奇しくもお隣の席がカローラ守山支店長であった。トヨタ系列販売会社の熾烈な争いの一端を披瀝してくれた。やはり信頼・安心感はトヨタが一番か。家内も今年度で長年勤めた仕事を辞める予定だ。退職祝いのつもりで前向きに考えるとするか・・しかし、我が輩のマークＸ−ジオの夢は、さらに遠のいた。
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No.347 : 2007/10/15(Mon) 19:06:36
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　秋の景色　

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　コスモス畑：伊賀市西湯舟平泉寺地先

朝早くに昨夜歩いたコースを、ダホンのサイクルＰＣで測定したら、何と８キロ近くもあった。夕方もかなり歩いたので、昨日はおそらく１４・１５キロほども歩いたことになる。どうりで、体がえらいはずだ。朝から車の点検で、トヨタカローラに行った。新型車カローラ・ルミオンに惹きつけられた。
昼飯を家でとってから、ダホンで出かけた。今日のロードは、しんどいのでお休みにした。高嶺から東湯舟経由で、いつもの散髪屋さんへ行った。ロードでは出で立ちが違うので、こうはなるまい。外はポカポカと天気予報とは裏腹に気持ちのいい日和となった。散髪をしてもらいながら、居眠ってしまった。この世の極楽とはこのことか・・にほんブログ村 自転車ブログへ
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No.346 : 2007/10/14(Sun) 17:11:48
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　御祝い料理　

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　和風御祝料理：「たん熊」謹製

今日は、京都のリーガロイヤルホテルで結婚式のお呼ばれだった。ホテルのチャペルで式を挙げ、そして披露宴である。新郎新婦ともに好感の持てる人柄である。最近珍しいくらい、律儀にきちんとした育ちが見て取れる若者だ。ところで心配事の料理の数々は、意外に少なめのボリュームであった。最初は、あの京都の名店「たん熊」の祝膳で、肴・煮物椀・お造り・寿司のプチセットであった。次にホタテと車海老のパイ包み焼き、スズキのオリーブ油ソテーが続いた。口直しに、キールのシャーベット。これもプチサイズだ。
　
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　メインデッシュ：牛フィレ肉の網焼き　

いよいよメインデッシュのお出ましだ。牛フィレ肉がほんの一切れ程度で、思わずいってしまった。祝宴はどんどん進行し、ケーキカットされたお裾分けが配られた。よせばいいのに、流れで食してしまった。これが案外重かった。さらにダメ押しは、季節フルーツの取り合わせと、アイスクリームであった。フランベされた大ぶりの甘いチェリーが５・６個も乗っかっていた。

帰ってから、一目散にウォーキングに出かけた。１時間以上かけて６キロ余りを歩いた。腰が痛くなるほど・・披露宴の最後に新婦の両親への手紙には、思わずウルウルした。いい結婚式であった。
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No.345 : 2007/10/13(Sat) 18:44:45
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　ナイト・ウォーキング　

かれこれ歩き出して、まもなく２ヶ月になる。はじめは、かったるくて「こんなんで、どうなるんや・・」と、半信半疑で始めた。雨の日以外は、毎日歩いた。夜９時頃になると、自然に気持ちがウォーキングになる。距離は３キロ余りで、約４０分ほどのコースである。懐中電灯から、コンパクトなサイクル用の灯りに持ち替えてワッセワッセと歩いている。この頃は肌寒く、ウィンドブレーカーを羽織って歩く。毎晩近くの踏切を、電車が通過する。光が流れていく光景は、何か情緒を感じさせる。すっかり辺りの匂いも、秋の香りが漂っている。

明日は朝から、京都に出かける。結婚式のお呼ばれだ。ご馳走を目の前に、我慢できるだろうか・・つまらぬ心配だが、今の自分には大きな問題だ・・（笑）
食べ過ぎたら、夜のウォーキングは距離を伸ばすしかないか。そして日曜日は１００キロランか・・（爆）
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No.344 : 2007/10/12(Fri) 22:08:02
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　戦力外通知　

ペナントレースも終わり、日本シリーズへの出場権をかけた何とかシリーズが・・そろそろストーブリーグのはじまりだ。「戦力外通知」と聞くと、ドキッとする。プロ野球界の話でないが、我が身もそれを通告されたら・・と、思うと・・競争のないぬるま湯にどっぷり浸かっていると、歳がいくと手抜きが習い性になる。頑張っても、頑張らなくても給料が同じなら誰でもそうするだろう。しかし、それを目の前で平気でやられると、堪らないほどイヤになる。「ええ加減にせえや！！」と、思わず云いたくなる輩が、何と多いことか・・「戦力外」と机の上に貼り紙をしておこうか・・いやいや・・明日の朝、職場に行ったら自分の机に「戦力外」と貼られているかも知れない・・（笑）明日は我が身かと、心して仕事に取りかかろうと思うこの頃である。反面教師の皆さん、ほんとにありがとうと感謝したいくらいだ。この現場に市場原理は永遠になじまいないぞぉ〜！！

今日、職場で検診があった。体重は前回より、３キロばかり落ちていた。ここんところ、真面目に節制を重ねているので結果が楽しみだ。が、変化がなければ奈落の底だぁ・・！！
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No.343 : 2007/10/10(Wed) 20:40:21
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　秋ゆかば・・　

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　トヨタ　マークＸ　ジオ

トヨタから新車が出た。イプサムの後継車かと思いきや、マークＸの新種派生版であった。しかし、オトナ心をくすぐる車であることは確かだ。ここのところ節制に相務め、運動療法も順調（自分的には・・）で、腹が減るのが難点だ。だから、何かに熱中してないとしんどいことこの上ない。我が家の下駄代わりのワゴンＲも、この１２月で１０年目を迎える。今月になって長男坊が初めての常勤で、毎日使っている。軽にしては、よくぞここまで頑張ってくれた。廃車にしても、バチは当たるまい。ということは、我が家にもう一台必要になる。わが輩の車（フォレスター）を長男坊に譲ると、必然的にわが輩の車を調達せねばならない。ふたりの娘がもうじき嫁ぎ、出費多端が目に見えている。こんな時期に、「車が欲しい！！」とは正面切っては云えないか。空腹を紛らわすために、こんなアホな魂胆を考えている。長距離通勤の友として、ちょっと贅沢なクルマに乗ってみたい・・２４０Ｇグレードがいい・・やっぱり無理かも・・それにしても、腹が減る、腹が減る・・　
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No.342 : 2007/10/09(Tue) 21:14:33
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　快適ツーリング仕様：サドル編　

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　ＴＥＲＲＹ：Ｌｉｂｅｒａｔｏｒ　Ｔｉ　ｒａｃｅｒ　

昨夜、クロスバイクに使っていたＴＥＲＲＹのサドルを、ロードにはめた。スペシャのａｖａｔａｒ１５５がいまいちであったからだ。サイズは２６７ｍｍ×１４７ｍｍで、重量は２６３ｇと軽量である。ファンライド用の男女共用モデルである。クロスバイクは、最近まったく乗っていなかった。使用感はわりといいレベルであったが、すっかり忘れていた。チタンレールで何と云っても軽い。クロスバイクでは、乗り込み不足であった。

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　田んぼ道のガードレールに、稲を束ねた「はさ」の行列：伊賀市西新堂地先

今日は朝から雨がシトシトと・・昼過ぎにやっと止んだ。これ幸いと、ロードに跨った。サドルの快適具合を確かめにゃ・・と、阿山から佐那具、そして名阪国道を潜りＲ１６３を走った。服部川沿いの岡山口あたりから千戸までの緩い上り勾配を、全力でかっ飛ばした。真泥橋から壬生野ＩＣ方面を左に折れた。そこから一目散に我が家をめざした。１時過ぎに家を出て、２時半前に戻った。３８キロあまりの走行距離であった。サドルは各々サドル毎に、座り心地が違う。たいして比較はしたことはないが、少なくともスペシャよりはいい感じだ。もう少し距離を伸ばしてみないことには・・断定できない。途中、雨が降りそうでやばかった。今日もいい腹すかしができ、有り難かった。にほんブログ村 自転車ブログへ
Category:自転車 Janre: Thread:
No.341 : 2007/10/08(Mon) 16:54:03
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